Couve-De-Bruxelas Assada: um prato saudável e delicioso!

Name: Couve-De-Bruxelas Assada: um prato saudável e delicioso!
Total time: 40 min
Ingredients: 900 g Brussels sprout; ¾ xícara Breadcrumb; ¾ xícara Parmesan cheese; Salt; Pimenta-do-reino; 2 dentes Garlic; Extra virgin olive oil

Por Cookist Wow · 40 min

Ingredientes

Brussels sprout900 g
Breadcrumb¾ xícara
Parmesan cheese¾ xícara
Salt
Pimenta-do-reino
Garlic2 dentes
Extra virgin olive oil

Modo de preparo

Corte os brotos de couve-de-bruxelas ao meio e espalhe-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Em uma tigela, misture a farinha de rosca, o parmesão, o sal, a pimenta e o alho picado. Regue com azeite extravirgem e misture bem.
Espalhe a mistura de farinha de rosca sobre os brotos na assadeira e misture para que cada um fique bem temperado.
Asse a 180 °C (360 °F) por 30 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes.
Transfira para um prato de servir e sirva imediatamente.

Resumido do vídeo de Cookist Wow. Assista para ver os detalhes.

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