锡纸包烤鱼配蔬菜,日式烹饪入门
食材
- 白鱼2
- 盐½ 茶匙
- 擎天菇½
- 番茄4
- 菠菜1 杯
- 清酒2 茶匙
- 柚子酱油
步骤
- 将烤箱预热至450°F(230°C)。
- 把鲈鱼片(罗非鱼片)擦干,两面轻轻撒盐调味。
- 去掉金针菇根部,用手将其分成小簇。番茄对半切开。
- 裁两张大的锡纸。在每张锡纸中央铺上一半菠菜、金针菇和番茄,放上一片鱼,淋上清酒。
- 将锡纸折起盖住鱼和蔬菜,将边缘多折几次封紧,做成密封的包裹。把包裹放在烤盘上。
- 烤约15至20分钟,直到鱼熟透。上桌前打开锡纸,喜欢的话可淋上柚子醋酱油(ponzu)。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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