烤燕麦
食材
- 燕麦½ 杯
- 香蕉 · 切片½
- 鸡蛋1
- 杏仁牛奶3 汤匙
- 肉桂¼ 茶匙
- 发酵粉½ 茶匙
- 枫糖浆1 汤匙
- 香草½ 茶匙
- 盐
- 椰子油 · 融化的
- 杏仁1 汤匙
- 杏仁奶油
步骤
- 将烤箱预热至180°C(350°F)。
- 用高速搅拌机把燕麦打成细粉。
- 加入香蕉、鸡蛋、牛奶、肉桂粉、泡打粉、枫糖浆、香草精和盐,打10至20秒至充分混合。面糊应浓稠但可以流动;如果太稠,加少许牛奶。
- 用融化的椰子油或烹饪喷雾涂抹小烤皿,底部和四周都要涂到。
- 将面糊倒入烤皿,轻轻在台面上敲几下使表面平整。把杏仁片均匀撒在表面。
- 放入烤箱烤20至25分钟,视烤箱功率而定。
- 用牙签插入中心,拔出时应基本干净、带少许碎屑;如果仍湿润,再多烤几分钟。
- 放凉5分钟后即可食用。
根据 Cooking With Ayeh 的视频整理,细节请看视频。
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