Avoine cuite au four (recette TikTok)
Ingrédients
- Flocons d'avoine½ tasse
- Banane1
- Oeuf1
- Sirop d'érable1 c. à s.
- Levure chimique½ c. à c.
- Sel
- Spray de cuisson
- Cacao en poudre1 c. à s.
Étapes
- Préchauffez le four à 350°F.
- Graissez un ramequin ou un plat allant au four avec de la bombe de cuisson (spray).
- Mixez les flocons d'avoine, la banane bien mûre, l'œuf entier, le sirop d'érable, la levure chimique, une pincée de sel et la poudre de cacao (si vous faites la version chocolat) pendant environ 1 minute, jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Versez la pâte dans le ramequin préparé et enfournez 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'un cure-dent ou une aiguille à gâteau planté au centre ressorte avec juste quelques miettes.
- Laissez refroidir 10 minutes dans le moule.
Résumé d'après la vidéo de Feelgoodfoodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
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