烤海鲷 配香脆调味土豆
食材
- 金鯛900 克
- 大蒜2 瓣
- 迷迭香1 枝
- 百里香1 枝
- 柠檬2 片
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 土豆400 克
- 奥雷加诺 · 干燥的适量
- 特级初榨橄榄油40 克
步骤
- 处理鲈鱼(海鲷):用剪刀剪去鳍,在流水下刮去鳞片,然后从头部下方沿腹部剪一道直线,取出内脏,用清水充分冲洗。
- 在鱼腹内塞入迷迭香和百里香枝,放入两瓣大蒜,加盐和黑胡椒调味,最后塞入两片柠檬。
- 土豆洗净,每个切成4瓣,不去皮。
- 将土豆瓣放入碗中,加入橄榄油、片状海盐和干牛至,充分拌匀。
- 把鱼放入大烤盘,土豆瓣围在鱼周围,注意不要重叠。如果喜欢,可再加些迷迭香和柠檬片。
- 放入预热至180°C(356°F)的普通烤箱烤40分钟,烤到一半时翻动土豆使其受热均匀。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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