Balila——黎巴嫩温热鹰嘴豆
食材
- 煮熟的鹰嘴豆1 杯
- 橄榄油½ 汤匙
- 大蒜1
- 盐
- 柠檬
- 小茴香 · 研磨成粉
- 甜椒
- 欧芹 · 切碎
步骤
- 在锅中放入1杯熟鹰嘴豆、1杯水和1/2汤匙橄榄油。
- 如果使用罐装鹰嘴豆,则用其汤汁(aquafaba)代替水。
- 加热至鹰嘴豆变温热、汤汁减少一半,约10分钟。
- 在研钵中将1瓣大蒜与一小撮盐一起捣碎。
- 在研钵中把约1/4的温热鹰嘴豆捣碎。
- 把剩余的鹰嘴豆和汤汁、半个柠檬的汁加入研钵中,充分拌匀。
- 趁温热上桌,撒上足量孜然粉和红椒粉,淋少许橄榄油,再撒上切碎的欧芹。
根据 The Lebanese Plate 的视频整理,细节请看视频。
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