Pan de plátano
Ingredientes
- Oats2 tazas
- Baking powder2 cdtas.
- Walnut · picado½ tazas
- Chia seed2 cdas.
- Cinnamon · molido½ cdtas.
- Banana4
- Egg1
- Coconut oil · derretido4 cdas.
- Maple syrup2 cdas.
- Almond milk½ tazas
- Vanilla
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
- Aplasta los plátanos en un bol grande.
- Añade todos los ingredientes húmedos al bol y mezcla.
- Tritura la avena en una batidora hasta que quede con textura de harina de avena y añádela al bol.
- Agrega todos los ingredientes secos restantes y mezcla bien.
- Vierte la masa en un molde de pan forrado. Corta un plátano a lo largo por la mitad, presiónalo ligeramente sobre la masa y hornea entre 45 minutos y 1 hora, según la potencia de tu horno.
- Comprueba que esté hecho insertando un palillo en el centro; debe salir limpio.
- Deja reposar 10 minutos en el molde, luego pásalo a una rejilla y espera otros 10 minutos antes de cortar.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
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