Pane alla banana
Ingredienti
- Fiocchi d'avena2 tazze
- Lievito in polvere2 cucchiaini
- Noci · tritato½ tazze
- Semi di chia2 cucchiai
- Cannella · macinato½ cucchiaini
- Banana4
- Uovo1
- Olio di cocco · fuso4 cucchiai
- Sciroppo d'acero2 cucchiai
- Latte di mandorla½ tazze
- Vaniglia
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 180 °C (350 °F).
- Schiacciate le banane in una ciotola capiente.
- Aggiungete tutti gli ingredienti liquidi alla ciotola e mescolate.
- Frullate i fiocchi d'avena fino a ottenere una consistenza simile a farina d'avena, poi aggiungeteli alla ciotola.
- Aggiungete tutti gli ingredienti secchi rimanenti e mescolate bene.
- Versate l'impasto in uno stampo da plumcake foderato. Tagliate una banana a metà per il lungo, premetela leggermente nell'impasto, quindi infornate per 45 minuti-1 ora, a seconda del forno.
- Controllate la cottura inserendo uno stuzzicadenti al centro: deve uscire pulito.
- Lasciate riposare 10 minuti nello stampo, poi trasferite su una griglia per altri 10 minuti prima di affettare.
Riassunto dal video di Cooking With Ayeh. Guardalo per tutti i dettagli.
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