香蕉饼干(生食素食)☆ 香蕉饼干的做法
食材
- 杏仁100 克
- 香蕉80 克
- 枣30 克
- 亚麻籽15 克
- 椰子 · 切丝15 克
- 肉桂½ 茶匙
- 香草1 茶匙
- 盐1
步骤
- 用搅拌机把亚麻籽打成粉。
- 将所有材料放入料理机中充分搅打。
- 捏成一口大小的块状。
- 以45°C / 113°F脱水24小时。
根据 Peaceful Cuisine 的视频整理,细节请看视频。
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