Ketchup de plátano
Ingredientes
- Vegetable oil1 cda.
- Onion · picado1
- Garlic · picado fino4 dientes
- Ginger · rallado4
- Chili pepper · picado1
- Banana · machacado2 tazas
- Sugar⅔ tazas
- Tomato paste1 ½ cdas.
- Apple cider vinegar200 ml
- Cúrcuma½ cdtas.
- Cinnamon · molido½ cdtas.
- Lemon2 cdas.
Preparación
- Caliente el aceite en una cacerola a fuego medio.
- Cocine la cebolla durante 3-4 minutos, hasta que esté blanda.
- Añada el ajo, el jengibre y la guindilla y cocine 2 minutos más.
- Incorpore los plátanos, el azúcar, la pasta de tomate, el vinagre, las especias, el zumo de limón y el agua. Deje que hierva a fuego lento, removiendo, y luego cocine durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que espese.
- Retire la cacerola del fuego y triture con una batidora de mano o una licuadora hasta que quede suave.
- Vierta el ketchup caliente en tarros esterilizados y deje que se enfríe a temperatura ambiente. Consérvelo refrigerado hasta 1 mes.
Resumido del vídeo de Andy Cooks. Míralo para los detalles.
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