Bananen-Pudding-Overnight-Oats !

Von Fit Men Cook · 10 Min.

Zutaten

Zubereitung

1. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und mit Sprühöl einsprühen. Die Bananenscheiben hineingeben und braten, bis die Außenkanten angebraten sind und karamellartig werden, etwa 4 bis 6 Minuten. Beiseitestellen und vollständig abkühlen lassen.
2. Die Zutaten für die Creme in einem Hochleistungsmixer glatt pürieren.
3. In einer großen Schüssel die Creme mit den Haferflocken und Chiasamen vermischen.
4. Einen Esslöffel Granola auf den Boden eines Glases oder Behälters geben. Mit den karamellisierten Bananen belegen und dann die Hafermischung darauf geben.
5. Mit Zimt bestreuen, abdecken und über Nacht oder mindestens 4 Stunden kühl stellen.
6. Falls die Haferflocken morgens zu dick sind, etwas mehr Milch oder Wasser unterrühren.

Zusammengefasst aus dem Video von Fit Men Cook. Schau es dir für die Details an.

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