烧烤三文鱼碗配芒果牛油果莎莎酱
食材
- 三文鱼1–2 磅
- 红糖2 汤匙
- 烟熏辣椒粉2 茶匙
- 洋葱粉2 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 辣椒粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 橄榄油2 汤匙
- 芒果 · 切丁2
- 鳄梨 · 切丁1
- 香菜 · 剁碎¼ 杯
- 红洋葱 · 剁碎¼ 杯
- 墨西哥辣椒 · 剁碎½
- 蜂蜜1 茶匙
- 青柠2 汤匙
- 米饭1 ½ 杯
步骤
- 先做芒果牛油果莎莎:把芒果、牛油果、香菜、红洋葱、墨西哥辣椒、蜂蜜、青柠汁和青柠皮屑、盐放入碗中拌匀,尝味后调整。
- 按包装说明煮好米饭。
- 将烤箱预热至475°F(240°C);若想要酥脆表面,可将烤箱上火挡设为500°F(260°C),烤架放在距顶部约6英寸(15厘米)处,并密切留意,以免糖烧焦。烤盘铺上锡纸。
- 把红糖、烟熏辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉、辣椒粉、粗盐和橄榄油混合成糊状。
- 将三文鱼皮面朝下放在烤盘上,把酱糊厚厚地涂抹在鱼肉表面。
- 烤6到12分钟,视三文鱼的厚度和你想要的熟度而定。
- 把三文鱼掰成块铺在米饭上,再把莎莎舀在上面即可。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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