¡Refréscate con estas fáciles recetas de polos!
Ingredientes
- Sugar8 cdas.
- Almond milk¾ tazas + ¾ + ¾ tazas
- Mango · congelado3 tazas
- Blueberry · congelado½ tazas
- Banana · congelado6 tazas
- Raspberry · congelado½ tazas
- Cocoa powder4 cdtas.
Preparación
- Polo de mango: Triture en una batidora de alta potencia 3 tazas de mango congelado, 2 cucharadas de azúcar de caña y 3/4 de taza de leche de almendras hasta que quede suave, unos 45 segundos a 1 minuto. Vierta en los moldes para polos, alise la superficie con una cuchara, inserte los palitos y congele durante unas horas o toda la noche.
- Polo de arándanos: Caliente brevemente 1/2 taza de arándanos congelados para descongelarlos, luego aplástelos en trozos gruesos y reserve.
- Triture en una batidora de alta potencia 2 cucharadas de azúcar de caña, 3/4 de taza de leche de almendras y 3 tazas de plátano congelado hasta que quede completamente suave. Vierta en los moldes.
- Extienda aproximadamente 1 cucharadita de arándanos aplastados en cada molde, rellene con la mezcla de plátano, alise la superficie con una cuchara, añada un poco más de arándano por encima y congele durante unas horas o toda la noche.
- Polo de chocolate y frambuesa: Caliente brevemente 1/2 taza de frambuesas congeladas para descongelarlas, luego aplástelas en trozos gruesos y reserve.
- Triture en una batidora de alta potencia 4 cucharadas de azúcar de caña, 3/4 de taza de leche de almendras, 4 cucharaditas de cacao en polvo y 3 tazas de plátano congelado hasta que quede completamente suave. Vierta en los moldes.
- Extienda aproximadamente 1 cucharadita de frambuesas aplastadas en cada molde, rellene con la mezcla de chocolate, alise la superficie, añada un poco más de frambuesa por encima y congele durante unas horas o toda la noche.
Resumido del vídeo de Yeung Man Cooking. Míralo para los detalles.
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