Empty My Fridge
清凉消暑！这些简单的冰棒食谱来帮你！
食材
- 糖8 汤匙
- 杏仁牛奶¾ 杯 + ¾ + ¾ 杯
- 芒果 · 冷冻的3 杯
- 蓝莓 · 冷冻的½ 杯
- 香蕉 · 冷冻的6 杯
- 树莓 · 冷冻的½ 杯
- 可可粉4 茶匙
步骤
- 芒果冰棒：将3杯冷冻芒果、2汤匙蔗糖和3/4杯杏仁奶放入高速搅拌机中搅打至顺滑，约45秒至1分钟。倒入冰棒模具，用勺子抹平表面，插入木棍，冷冻数小时或过夜。
- 蓝莓冰棒：将1/2杯冷冻蓝莓稍微加热至解冻，然后粗略压碎，放旁备用。
- 将2汤匙蔗糖、3/4杯杏仁奶和3杯冷冻香蕉放入高速搅拌机中搅打至完全顺滑。倒入模具。
- 在每个模具中铺约1茶匙压碎的蓝莓，再倒入香蕉混合物装满，用勺子抹平，表面再加少许蓝莓，然后冷冻数小时或过夜。
- 覆盆子巧克力冰棒：将1/2杯冷冻覆盆子稍微加热至解冻，然后粗略压碎，放旁备用。
- 将4汤匙蔗糖、3/4杯杏仁奶、4茶匙可可粉和3杯冷冻香蕉放入高速搅拌机中搅打至完全顺滑。倒入模具。
- 在每个模具中铺约1茶匙压碎的覆盆子，再倒入巧克力混合物装满，抹平表面，上面再加少许覆盆子，然后冷冻数小时或过夜。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理，细节请看视频。
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