豆子配绿叶菜
食材
- 橄榄油¼ 杯
- 意大利培根¼ 磅
- 芹菜3
- 洋葱1
- 大蒜3 瓣
- 土豆2
- 白肾豆 · 干的1 磅
- 菊苣(scarole)1 头
- Chicken stock6 杯
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒
- 帕尔马干酪 · 磨碎的1 + ½ 杯
- 辣椒片 · 碎片½ 茶匙
步骤
- 在一只厚底大锅中,用中小火将意大利培根在橄榄油中煎炒,直到大部分脂肪析出,约10至12分钟。
- 加入芹菜和洋葱,再煮约7分钟,至蔬菜变软。
- 加入土豆,煮5分钟,期间经常翻拌,使其裹上油。
- 加入大蒜再煮2分钟。然后加入鸡汤、帕玛森奶酪硬皮和豆子。煮沸后转小火慢煮。
- 小火炖煮15至20分钟,直到土豆和豆子变软。用木勺把部分豆子和土豆压碎在锅壁上,使汤变稠。
- 加入菊苣,煮至变软,约5分钟。按口味加盐和黑胡椒调味。如果汤太稠,加入更多鸡汤或水稀释。
- 取出奶酪硬皮,盛入碗中,淋上少许特级初榨橄榄油,撒上帕玛森奶酪碎即可。
根据 Sip and Feast 的视频整理,细节请看视频。
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