牛肉炒河粉食谱(客家风味炒粉)
食材
- 粘米粉250 克
- 木薯淀粉80 克
- 牛肉 · 切薄片200 克
- 酱油6 ½ 茶匙
- 黑豆油½ 茶匙
- 五香粉¼ 茶匙
- 小苏打¼ 茶匙
- 白胡椒适量
- 植物油1 + 3–4 汤匙
- 鸡蛋 · 打散2
- 大蒜 · 切碎末1 汤匙
- 黑豆 · 粗切丁2 茶匙
- 胡萝卜 · 切丝85 克
- 芥末 · 切薄片4 盎司
- 小白菜 · 切丝2
- 蚝油1 ½ 汤匙
- 辣椒片适量
- 芝麻 · 烤香2 茶匙
步骤
- 把米粉和木薯淀粉充分混合。将200克水煮沸,倒入粉中搅匀,盖好放凉至温热。
- 分批慢慢加入约100克常温水,揉成光滑的面团。
- 把面团分成六份,each搓成细长条,并排排好后切成每段10-12克的小块。
- 把小块面团前后搓动,搓成尖头的针形面条。撒少许干粉防止粘连。
- 将3升水煮沸后下面条,先不要马上搅拌,等一分钟后再搅。若用于炒面,面条浮起后再煮1-2分钟。
- 捞出面条放入冰水中使其变紧实,在准备其他食材时泡着。
- 把牛肉切成约3毫米厚的薄片,用生抽、老抽、五香粉、小苏打和食用油腌制15分钟。
- 把白菜仔的梗切小段,叶子切大片,分开放置。
- 将面条沥干,加入蚝油、生抽和白胡椒粉调味。
- 炒锅烧至冒烟,加入1.5汤匙油,倒入打散的蛋液并转动锅使其铺开。大部分凝固后翻面再煎10秒,取出切成蛋丝备用。
- 大火把锅烧热,加入更多油至冒烟,炒牛肉至变色,推到一边,倾斜炒锅沥去多余的油。
- 加入蒜末、豆豉、酸菜、胡萝卜丝和白菜梗,中火炒几分钟。若没有用咸味酸菜,才需要加盐。
- 加入沥干的面条、牛肉、蛋丝和白菜叶,大火翻炒至白菜变软、面条热透。
- 上桌前按口味撒上辣椒片和烤香的芝麻。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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