Haleem de ternera en degi, receta de Asad Memon de Food Fusion
Ingredientes
- Trigo partido1 taza
- Cebada¾ tazas
- Garbanzos¾ tazas
- Moong dal½ tazas
- Urad dal½ tazas
- Red lentil½ tazas
- Arroz partido¼ tazas
- Canela en rama2–3
- Cardamomo negro2
- Cardamomo verde4
- Clavos5–6
- Pimienta negra¼ cdtas.
- Nuez moscada¼ piezas
- Macis1
- Cilantro en grano1 cda.
- Comino2 cdtas.
- Hojas de laurel1
- Pimentón rojo en polvo, 1 cucharada y mediaal gusto
- Cúrcuma · polvo1 cdta.
- Pimentón rojo de Cachemira en polvo½ cdas.
- Vegetable oil2 cdas.
- Cebolla en rodajas600 g
- Beef · ternera deshuesada800 g
- Guindilla verde6–7
- Pasta de jengibre y ajo2 cdas.
- Saltal gusto
- Pulpa de tamarindo⅓ tazas
- Cebolla frita
- Cilantro fresco picado
- Chaat masalaal gusto
- Jengibre en juliana
- Lemon
Preparación
- Lava el trigo partido, la cebada, la chana dal, la moong dal, la mash dal, la masoor dal y el arroz juntos, y déjalos en remojo en agua potable entre 4 y 6 horas.
- Tuesta en seco la canela, las cardamomos negras y verdes, los clavos, los granos de pimienta negra, la nuez moscada, el macis, las semillas de cilantro y de comino a fuego lento hasta que huelan bien. Apaga el fuego y deja que se enfríen del todo.
- Muele las especias tostadas ya frías con la hoja de laurel, el chile rojo en polvo, la cúrcuma y el chile rojo de Cachemira hasta obtener un polvo fino. Este es el masala para haleem; resérvalo.
- Calienta el aceite en un wok y fríe las rodajas de cebolla a fuego medio hasta que estén doradas y crujientes. Escúrrelas sobre papel de cocina y guarda el aceite infusionado con cebolla.
- En una olla a presión, pon la carne de res, los chiles verdes, la pasta de jengibre y ajo, la sal rosa, el aceite y 1 litro de agua; mezcla, tapa bien y coloca el silbato.
- Cocina a fuego medio durante 40 a 45 minutos a partir de que empiece a silbar. Libera el vapor, abre la tapa y desmenuza bien la carne.
- En una olla grande, pon los granos remojados y 4 litros de agua, llévalo a ebullición y retira la espuma. Tapa y cocina a fuego lento durante 2 a 3 horas, hasta que los granos estén bien tiernos; añade agua caliente si hace falta.
- Destapa, mezcla y machaca bien los granos hasta que la textura quede lisa. Añade la carne desmenuzada, el masala para haleem, la pulpa de tamarindo, la mitad de la cebolla frita y agua caliente para ajustar la consistencia; mezcla bien.
- Cocina a fuego medio durante 15 a 20 minutos, añadiendo la sal rosa y machacando con un pisador de madera mientras se cocina.
- Vierte el aceite caliente infusionado con cebolla y mezcla. Sirve decorado con la cebolla frita restante, chaat masala, cilantro, rodajas de chile verde, jengibre y un gajo de limón.
Resumido del vídeo de Food Fusion. Míralo para los detalles.
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