日式炸牛排食谱 - 日本料理入门101
食材
- 牛脊肉2
- 盐1 ¼ 茶匙
- 胡椒¼ 茶匙
- 面粉5 汤匙
- 鸡蛋1
- 麵包糠⅔ 杯
- 炸油
- 黄油1 汤匙
- 红酒2 汤匙
- Tomato paste1 汤匙
- 牛肉汤1 ¼ 杯
- 糖½ 汤匙
- 伍斯特酱½ 汤匙
- 酱油1 茶匙
步骤
- 平底锅中用中火融化1汤匙黄油。加入1汤匙面粉,炒几分钟至浅棕色。
- 加入2汤匙红葡萄酒和1汤匙番茄酱,搅拌均匀。
- 慢慢加入1¼杯牛肉高汤、½汤匙糖、½汤匙伍斯特酱、1茶匙酱油和¼茶匙盐。不停搅拌,煮至浓稠。盖上盖子保温;如果太稠,加少许高汤,上桌前再加热。
- 用嫩肉锤敲打牛排,两面撒上1茶匙盐和¼茶匙胡椒。
- 牛排先裹上¼杯面粉,再蘸蛋液,最后裹上2/3杯panko面包糠。
- 将油加热至175°C(350°F)。放入一粒面包糠测试:若立即浮起,即可油炸。将裹好糠的牛排炸至金黄并浮起,约5至8分钟,中途翻面一两次。
- 把炸好的牛排放在晾架上静置1分钟,切成5至6块,淋上红酒牛排酱。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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