牛肋排食谱
食材
- 牛肋骨 · 修整干净的2 ½ 磅
- 洋葱 · 切片1
- 大蒜 · 切碎10 瓣
- 酱油10 汤匙
- 红酒2 汤匙
- 黑胡椒2 茶匙
- 蜂蜜2 汤匙
- 麻油1 茶匙
- 波托贝洛蘑菇 · 切片4 盎司
- 糖1 撮
- 青葱 · 切碎2
- 芝麻
步骤
- 大锅烧开水,放入牛小排,再次煮沸后煮3分钟。沥干,用冷水冲洗排骨后再次沥干。
- 将排骨、洋葱、大蒜、酱油、红葡萄酒、黑胡椒、蜂蜜和1茶匙黑芝麻油放入大平底锅中。用中高火加热,并用木勺搅拌。盖上锅盖,煮至沸腾,再煮20分钟,期间不时搅拌。
- 加入蘑菇和糖,盖上锅盖再煮10分钟,期间不时搅拌。
- 转中小火慢炖5分钟,然后拌入青葱并离火。
- 盛入餐盘,撒上芝麻,淋上剩余的芝麻油。
- 趁热配煮好的米饭食用。
根据 Seonkyoung Longest 的视频整理,细节请看视频。
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