Das allerbeste Hummus mit Rinderhack
Zutaten
- Chickpea1
- Lemon3 EL
- Tahini2 EL
- Garlic1–2
- Salt1 TL
- Pine nut3 EL
- Extra virgin olive oil1 ½ EL
- Ground beef½ lb
- Black pepper¼ TL
- Parsley
- Olive oil
Zubereitung
- Optional: Die Kichererbsen in einer Schüssel mit Wasser zwischen den Händen reiben, damit sich die Schalen lösen, dann abgießen.
- Die Kichererbsen allein im Mixer zu einem pulverartigen Pulver zerkleinern, dabei bei Bedarf die Seiten abstreichen.
- Zitronensaft, Tahini, Knoblauchzehen, Salz und 2-3 Eiswürfel zugeben und etwa 5 Minuten glatt mixen. Nach Geschmack mit mehr Zitronensaft oder Salz abschmecken.
- Den Hummus auf einem Teller oder in einer Schale verteilen und mit der Rückseite eines Löffels Muster ziehen.
- In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze 1/2 EL Olivenöl erhitzen, die Pinienkerne zugeben und goldbraun rösten. Beiseitestellen.
- In derselben Pfanne das restliche Olivenöl erhitzen. Das Hackfleisch mit 7 Spice, Salz und schwarzem Pfeffer würzen und etwa 5-7 Minuten anbraten, bis es braun ist.
- Das Hackfleisch auf dem Hummus verteilen und mit den gerösteten Pinienkernen bestreuen. Mit Petersilie garnieren, Olivenöl um den Teller träufeln und bei Raumtemperatur oder lauwarm mit Pita servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.