超健康金枪鱼沙拉|清淡、快捷又简单
食材
- 希腊酸奶⅓ 杯
- 柠檬2 汤匙
- 第戎芥末1 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 莳萝1 汤匙
- 罐头金枪鱼2
- 芹菜2
- 红洋葱2 汤匙
步骤
- 在搅拌碗中,将希腊酸奶、柠檬汁、第戎芥末、盐、黑胡椒和切碎的莳萝或欧芹搅拌均匀。
- 把沥干的金枪鱼、芹菜和红洋葱加在上面,轻轻拌匀。
- 可单独食用,也可做成三明治或抹在吐司上。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
用冰箱里的食材做饭
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