Melhor receita caseira de poke bowl
Ingredientes
- Candlenut25 g
- Sesame seed · torrado5 g + 2 colheres de chá
- Salt1 ¼ colher de chá
- Onion90 g
- Toasted sesame oil7 colheres de chá
- Molho shoyu11 colheres de chá
- Sugar2 colheres de chá
- Sambal½ colher de chá
- Tuna705 g
- Algas50 g
- Scallion1
- Macadâmia25 g
- Edamame75 g
- Radish60 g
- Lettuce40 g
- Daikon40 g
- Rice · cozido2
Modo de preparo
- Pique as nozes-de-kukui em pedaços pequenos, do tamanho de seixos.
- Torre as nozes-de-kukui e o gergelim em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto, mexendo sem parar, até ficarem marrom-médio.
- Adicione o sal alaea e misture bem.
- Espalhe as castanhas em camada fina sobre papel alumínio para esfriar.
- Corte a cebola em fatias finas e deixe de molho em água fria com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio por pelo menos 1 hora.
- Escorra e enxágue bem a cebola e depois seque-a em uma centrifugadora de salada.
- Bata o óleo de gergelim, o molho de soja, o açúcar e o molho picante.
- Adicione o atum, as algas e a cebola e misture bem.
- Cubra o poke com a cebolinha e o inamona. Sirva com arroz, se desejar.
Resumido do vídeo de No Recipes. Assista para ver os detalhes.
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