最正宗的果阿家常Chanya Ros
食材
- 豌豆1 杯
- 土豆2
- 盐2 茶匙
- 薑黃1 茶匙
- 油2 汤匙
- 小茴香 · 粉1 ½ 茶匙
- 阿萨佛热
- 辣椒2
- 姜1 英寸
- 辣椒粉1 茶匙
- 芒果粉(aamchur)1 茶匙
- 查特香料1 茶匙
- 黑盐½ 茶匙
- 香菜籽 · 粉½ 茶匙
- 罗望子酸酱2 汤匙
步骤
- 在高压锅中放入1杯泡好的白豌豆、2个土豆、1茶匙盐、½茶匙姜黄和3杯水。
- 盖上盖子高压煮5声哨响,或煮到豌豆充分软烂。
- 压力释放后,把煮好的土豆单独放置。
- 在卡达锅中加热2汤匙油。加入1茶匙孜然和一小撮阿魏,待其爆香。
- 加入2根辣椒、1英寸姜末,充分翻炒。
- 保持小火,加入½茶匙姜黄、1茶匙辣椒粉、½茶匙孜然粉、1茶匙干芒果粉、1茶匙印度香料粉(chaat masala)、½茶匙黑盐(kala namak)和½茶匙香菜粉。
- 用小火翻炒,直到香料散发香气。
- 把土豆压成泥并充分炒熟。
- 加入煮好的豌豆,拌匀。
- 加入2杯水和1茶匙盐调整稠度,或按需添加。
- 小火煮10分钟,直到味道充分融合。
- 加入2汤匙罗望子酱,拌匀。
- 拉格达(ragda)即可用于制作Chaat小吃。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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