El mejor curry de verduras mixtas
Ingredientes
- Ghee2–3 cdas. + 1 cda. + 2–3 cdas. + 2–3 cdas.
- Ginger2 pulgadas
- Cumin2 cdtas.
- Vaina de drumstick, número · quitar el borde y cortar en trozos de 2,5 cm, sahjan (moringa)3
- Chili pepper5
- Moong dal2 tazas
- Saltal gusto
- Cúrcuma · polvo2 cdtas.
- Asafétida1 pizca + ¼ cdtas.
- Coriander seed · polvo2 cdas.
- Chili powder2 cdas.
- Mango powder1 cdta.
- Aceite · aceite1 cda.
- Mezcla preparada · mezcla preparada
- Carrot2
- Potato2
- Dal cocido · dal cocido
- Cauliflower1
- Green bean · troceado10–12
- Cilantro · picado fino2 cdas.
- Tomate · en dados1
Preparación
- En una olla a presión, calienta el ghee; cuando esté caliente, añade el jengibre y las semillas de comino y deja que chisporroteen bien.
- Añade la vaina de moringa, la guindilla verde, la mung amarilla remojada, la sal, la cúrcuma, una pizca de asafétida y el ghee, y mezcla bien.
- Añade el agua, cierra la tapa y cocina 2-3 silbidos hasta que esté cocido.
- Deja enfriar a temperatura ambiente, tritúralo en la batidora hasta obtener una pasta lisa y reserva.
- En un bol, mezcla el agua, el cilantro molido, la cúrcuma, el chile rojo en polvo degi y el mango seco en polvo. Reserva.
- En una handi o kadai, calienta el ghee y añade las semillas de comino, el jengibre, las guindillas verdes y la asafétida, y deja que chisporroteen bien.
- Añade la mezcla de especias preparada y las zanahorias y cocina 5-6 minutos.
- Añade las patatas y la sal, tapa y cocina un rato a fuego medio.
- Añade la dal cocida, el agua y la sal, y cuece a fuego lento 10-12 minutos.
- Añade el agua, la coliflor y las judías verdes y cocina bien.
- Termina con el ghee, los tallos de cilantro y el tomate, y da un hervor rápido.
- Pasa a una fuente de servir y decora con la ramita de cilantro.
Resumido del vídeo de Ranveer Brar. Míralo para los detalles.
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