最佳冬季综合蔬菜汤
食材
- 油3 茶匙
- 大蒜3 瓣
- 姜1 英寸
- 青葱4 汤匙
- 胡萝卜1
- 豆子5
- 青椒½
- 白菜2 汤匙
- 豌豆2 汤匙
- 甜玉米2 汤匙
- 盐¾ 茶匙
- 醋1 汤匙
- 混合草药½ 茶匙
- 辣椒片 · 片½ 茶匙
- 黑胡椒 · 粉½ 茶匙
- 面粉1 茶匙
步骤
- 用大炒锅加热食用油,炒香大蒜、姜末和2汤匙葱花。
- 加入胡萝卜、四季豆和半个青椒,翻炒一分钟。
- 加入卷心菜、豌豆和甜玉米粒,稍加翻炒。
- 倒入4杯水,加入¾茶匙盐,充分搅匀。
- 加盖煮5分钟,直至蔬菜完全煮熟。
- 取小碗,将1茶匙玉米淀粉与¼杯水调匀,搅拌至无颗粒。
- 倒入玉米淀粉水,煮3至4分钟,直至汤汁变稠。
- 加入1汤匙醋、½茶匙混合香草、½茶匙辣椒片和½茶匙白胡椒粉,搅拌均匀。
- 撒上2汤匙葱花即可享用。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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