Das beste Kürbissuppen-Rezept
Zutaten
- Pumpkin3 lb
- Sweet potato1
- Olive oil4 EL
- Onion1
- Garlic1
- Ginger1 EL
- Thyme2 EL
- Nutmeg½ TL
- Curry · Pulver1–2 TL
- Saltnach Geschmack
- Black peppernach Geschmack
- Vegetable broth6–8 Tassen
- Coconut milk¾–1 Tasse
- Cilantro
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C/400 °F vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Kürbis, Süßkartoffel und Zwiebel auf das ausgelegte Blech geben. Die Spitze vom Knoblauchkopf abschneiden, damit die Zehen frei liegen, großzügig mit Olivenöl beträufeln, die anderen Gemüse mit 2 bis 3 EL Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und 40 bis 50 Minuten rösten, dabei einmal wenden, bis alles weich und karamellisiert ist.
- In einem großen Topf 1 EL Olivenöl erhitzen, den geriebenen Ingwer hinzufügen und 1 bis 2 Minuten duften lassen.
- Den gerösteten Knoblauch aus der Schale drücken und das gesamte geröstete Gemüse in den Topf geben. Gemüsebrühe, Thymian, Muskat, falls verwendet Currypulver, Salz und Pfeffer hinzufügen. 5 bis 10 Minuten sanft köcheln lassen.
- Mit einem Stabmixer oder einem normalen Mixer in Portionen so lange pürieren, bis die Suppe seidig glatt ist.
- Die Kokosmilch oder Sahne einrühren und 5 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf mit etwas extra Brühe verdünnen, dann abschmecken und nachwürzen.
- In Schalen füllen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von The Cooking Foodie. Schau es dir für die Details an.
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