La meilleure alternative au riz : Pulao de jowar upma
Ingrédients
- Farine¾ tasse
- Semoule½ tasse
- Yaourt¾ tasse
- Sel1 ½ c. à c.
- Carotte½
- Oignon½
- Poivron½
- Chou2 c. à s.
- Piment2
- Coriandre2 c. à s.
- Cumin½ c. à c.
- Curcuma½ c. à c.
- Ase fétide
- Huile
Étapes
- Dans un bol, mélangez 3/4 de tasse de farine de jowar, 1/2 tasse de rava, 3/4 de tasse de yaourt caillé et 1 c. à café de sel.
- Ajoutez 1/2 tasse d'eau et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Ajoutez 1/2 carotte, 1/2 oignon, 1/2 poivron, 2 c. à soupe de chou, 2 piments, 2 c. à soupe de coriandre, 1/2 c. à café de cumin, 1/2 c. à café de curcuma et une pincée de hing. Mélangez jusqu'à homogénéité.
- Incorporez 1/2 c. à café de sel de fruit eno jusqu'à ce que la pâte devienne mousseuse.
- Chauffez une petite poêle et graissez-la d'huile. Versez une louche de pâte.
- Couvrez et laissez cuire 2 minutes.
- Lorsque la base est dorée, retournez la crêpe et faites cuire l'autre face jusqu'à ce qu'elle soit uniformément cuite.
Résumé d'après la vidéo de Hebbars Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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