Le meilleur sandwich que j'ai mangé depuis longtemps
Ingrédients
- Pois chiches égouttés1 boîte
- Oignon vert · émincé finement2
- Citron½
- Mayonnaise2–3 c. à s.
- Sauce Sriracha2 c. à c.
- Persil · haché
- Sel
- Pain2 tranches
- Tomate séchée au soleil1 c. à s.
- Tomate2 tranches
- Avocat · tranché½
Étapes
- Écrasez les pois chiches égouttés avec un presse-purée ou une fourchette, en gardant un peu de texture mais sans laisser de pois chiches entiers.
- Mettez la purée dans un grand saladier et ajoutez les oignons verts émincés, le persil haché, la mayonnaise, la sriracha, une pincée de sel et le jus de citron.
- Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture proche d'une salade de thon.
- Faites griller le pain au grille-pain ou dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Étalez le pesto de tomates séchées sur une tranche de pain, puis ajoutez la préparation aux pois chiches, les tranches de tomate et d'avocat.
- Saupoudrez d'un peu de sel, recouvrez avec la deuxième tranche de pain et servez.
Résumé d'après la vidéo de Cooking With Ayeh. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
CitronTomateOignon vertPainAvocatPois chichePois chiches en conserveTomate séchée au soleil
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.