Bestes vegetarisches Sandwich für die Kinder-Brotdose
Zutaten
- Bread4
- Öl2 TL
- Onion½
- Mais½ Tassen
- Carrot1
- Bell pepper½
- Spinach1 Bund
- Zerstoßener Pfeffer1 TL
- Mixed herb½ TL
- Saltnach Geschmack
- Tomato sauce2 EL
- Grüne Chutney2 EL
- Cheddar¼ Tassen
- Butter2 TL
Zubereitung
- Die Zwiebeln in einem großen Kadai im heißen Öl anbraten.
- Mais, Karotte und Paprika hinzufügen und etwa eine Minute braten, bis das Gemüse halb gar, aber noch knackig ist.
- Die gehackten Spinatblätter dazugeben und braten, bis sie zusammenfallen und kleiner werden.
- Zerstoßenen Pfeffer, Kräutermischung und Salz hinzufügen und gut vermengen.
- Auf eine Brotscheibe Tomatensauce, auf eine andere grüne Chutney streichen.
- Die Füllung gleichmäßig auf einer Scheibe verteilen und den Käse darüber reiben.
- Mit der zweiten Scheibe abdecken und im Grill oder auf einem Tawa toasten.
- Beide Außenseiten des Sandwichs mit Butter bestreichen, damit es knusprig und goldbraun wird.
- Den Grill schließen und backen, bis der Käse geschmolzen und das Brot goldbraun ist.
- Das Sandwich halbieren und heiß servieren oder für die Brotdose der Kinder einpacken.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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