Toast di tonno alla mediterranea «Meglio della rosticceria»
Ingredienti
- Olio d'oliva2 lattine
- Yogurt greco⅓ tazze
- Senape di Dijon1 cucchiaio
- Cipolla rossa · tritato⅓ tazze
- Aglio1 spicchio
- Oliva di Kalamata¼ tazze
- Prezzemolo · tritato2 cucchiai
- Limone2 cucchiaini
- Paprika · affumicato¼ cucchiaini
- Pane6 fette
- Provolone3 fette
- Olio d'oliva extra vergine1 cucchiaio
- Sale
- Pepe nero
Preparazione
- Scolate il tonno con un colino fine posto sopra una ciotola, poi sfilacciatelo delicatamente.
- In una ciotola capiente, unite il tonno con lo yogurt greco, la senape di Digione, la cipolla rossa tritata, l'aglio grattugiato, le olive Kalamata a fettine, il prezzemolo tritato, il succo di limone e la paprika. Salate, pepate e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo.
- Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio.
- Distribuite il composto di tonno su 3 fette di pane. Coprite ciascuna con una fetta di formaggio e una seconda fetta di pane. Irrorate la superficie di ogni panino con un filo d'olio extravergine d'oliva.
- Quando la padella è ben calda, adagiate i panini dal lato dell'olio e premete delicatamente su ciascuno per compattarli.
- Dopo 3-4 minuti, irrorate la superficie con un altro filo d'olio, girate ogni panino, coprite parzialmente la padella con un coperchio e cuocete per altri 3-4 minuti, finché il formaggio non si sarà sciolto completamente.
- Servite caldo.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
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