Mediterraner Knoblauchreis mit Kichererbsen
Zutaten
- Vegetable broth2 Tassen
- Safran¼ TL
- Extra virgin olive oil3 EL
- Shallot2
- Garlic6 Zehen
- Carrot1
- Rice1 Tasse
- Oregano · getrocknet1 TL
- Kichererbsen1 Dose
- Pea · tiefgekühlt½ Tassen
- Salt
- Black pepper
- Lemon2 TL
- Cilantro · gehackt
Zubereitung
- Gib die Brühe und den Safran in einen Topf und erhitze alles bei mittlerer Hitze.
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Nach ein paar Minuten die Schalotten in Scheiben, den gehackten Knoblauch und die gehackte Karotte hinzufügen. Etwa 4 Minuten ständig rühren, bis sie leicht weich sind.
- Den Reis und den Oregano hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und noch ein paar Minuten rühren.
- Wenn der Reis leicht geröstet ist (etwa 2 bis 3 Minuten), die Kichererbsen und die heiße Brühe hinzufügen, umrühren, abdecken und auf niedrige Hitze stellen.
- Etwa 15 bis 18 Minuten garen, bis der Reis gerade durchgegart ist (beachte die Angaben auf der Packung deines Reises).
- Die tiefgekühlten Erbsen gleichmäßig über den Reis streuen, wieder abdecken und die Hitze ausschalten. 5 Minuten ruhen lassen.
- Den Zitronensaft über den Reis träufeln und ihn mit einer Gabel vorsichtig auflockern.
- In Schalen servieren und mit gehacktem Koriander bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Spain on a Fork. Schau es dir für die Details an.
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