胜过外卖 - 腰果鸡做法
食材
- 鸡胸肉1 磅
- 盐⅓ 茶匙
- 小苏打⅓ 茶匙
- 白胡椒适量
- 玉米淀粉2 ½ 茶匙
- 绍兴酒1 ½ 汤匙
- 酱油1 ½ 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 海鮮醬1 汤匙
- 番茄酱1 汤匙
- 植物油2–3 汤匙
- 大蒜 · 切薄片3 瓣
- 姜 · 切薄片½ 英寸
- 青椒½
- 芹菜2 根
- 青葱 · 切丁2 汤匙
- 腰果 · 烤香½ 杯
步骤
- 将鸡胸肉切成一口大小的块(也可以用鸡腿肉)。
- 用1/3茶匙盐、1/3茶匙小苏打、适量白胡椒粉、2.5茶匙玉米淀粉和1.5汤匙中式料酒腌制鸡肉。轻轻揉搓几分钟,直到鸡肉变得滑嫩。
- 在碗中混合1.5汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙海鲜酱、1汤匙番茄酱和2汤匙水,放在一旁备用。
- 大火将炒锅烧至冒烟,加入少许油并转动炒锅,形成不粘的油膜。
- 加入鸡肉翻炒2-3分钟,直到鸡肉变色。将鸡肉盛出,倾斜炒锅,让多余的油留在锅中。
- 转中火,用剩余的油炒香蒜末、姜片、葱和芹菜,煸炒约两分钟。倒入调好的酱汁,再把鸡肉倒回锅中。
- 继续翻炒2-3分钟,直到鸡肉完全熟透。加入甜椒和烤熟的腰果,最后翻炒一次即可出锅。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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