胜过外卖:简易鸡肉korma食谱 #shorts
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 鸡胸肉1 ½ 磅
- 大蒜4
- 姜 · 切末2 茶匙
- 热香料2 茶匙
- 小茴香 · 研磨成粉1 茶匙
- 香菜籽 · 研磨成粉1 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 薑黃 · 研磨成粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉¼ 茶匙
- Tomato paste2 汤匙
- 希腊酸奶½ 杯
- 椰奶 · 罐装½ 杯
- 杏仁粉¼ 杯
- 糖1 茶匙
- 奶油¼ 杯
- 香菜¼ 杯
步骤
- 中火将一个大平底锅加热,倒入2大勺油。加入洋葱炒约5分钟,至变软、呈金黄色。
- 加入鸡肉炒约5分钟,至表面不再发粉。此时无需炒熟。
- 加入大蒜、姜、孜然、香菜籽、印度综合香料、辣椒粉、姜黄、盐、黑胡椒和番茄酱。继续炒2分钟,期间不停搅拌,直到鸡肉裹上调料、香味散出。
- 加入酸奶、椰浆、杏仁粉和糖拌匀。煮至微沸,然后转小火,不盖锅盖慢炖8至10分钟,期间时不时搅拌,直到鸡肉熟透、酱汁收浓至你喜欢的程度。
- 拌入重奶油,再次煮至微沸,然后关火。
- 按口味加盐调味。
- 如果喜欢,可以搭配白米饭上桌,并用香菜点缀。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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