胜过外卖——简易鸡肉捞面做法
食材
- 蛋面1 磅
- 鸡胸肉12.3 盎司
- 盐⅓ 茶匙
- 小苏打⅓ 茶匙
- 绍兴酒1 ½ 汤匙
- 黑胡椒适量
- 大蒜3 瓣
- 姜½ 英寸
- 胡萝卜4 盎司
- 青椒½
- 香菇5
- 甜豆5 盎司
- 酱油1 ½ 汤匙
- 黑豆油1 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 海鮮醬1 汤匙
- 花生酱1 茶匙
- 青葱5
步骤
- 把鸡胸肉切薄片。蒜瓣切薄片,姜切细丝,与鸡肉一起加入作为腌料(若不想吃到姜丝,可把姜擦成细末)。
- 用1/3茶匙盐、1/2汤匙中式料酒、适量黑胡椒和1/3茶匙小苏打为鸡肉调味,均匀撒入,充分拌匀后放置一旁。
- 准备蔬菜:胡萝卜、红灯笼椒、蘑菇、荷兰豆和葱,也可以直接买一包切好的混合蔬菜。
- 把酱汁材料充分混合:1.5汤匙生抽、1.5汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙海鲜酱、1汤匙中式料酒、1/2汤匙花生酱和1/2杯水。
- 把面条煮至约八成熟,沥干水分,注意不要煮过头。
- 大火将炒锅烧到冒烟。炒鸡肉2分钟,至刚变色为止。加入除葱以外的所有蔬菜,再炒1分钟。
- 加入沥干的面条和酱汁,中火翻炒至酱汁全部被吸收,然后立即关火,以防面条粘锅。
- 加入葱段,充分拌匀。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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