胜过外卖的宫保鸡丁做法
食材
- 鸡胸肉1 磅
- 盐1 茶匙
- 洋葱粉½ 茶匙
- 绍兴酒2 茶匙
- 鸡蛋1
- 玉米淀粉6 ½ 茶匙
- 豆瓣酱1 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 醋1 ½ 汤匙
- 干辣椒1 把
- 花椒 · 切细丁1 汤匙
- 大蒜1 汤匙
- 姜1 茶匙
- 红糖2 汤匙
- 青葱4 块
- 花生 · 烤过的⅓ 杯
- 植物油2–3 汤匙
- 黑豆油1 茶匙
步骤
- 把鸡胸肉切成1.3厘米的块,用1茶匙盐、1/2茶匙洋葱粉和2茶匙中式料酒腌制。
- 用1.5汤匙玉米淀粉和1个蛋清拌匀鸡肉,拌至奶油状顺滑,然后静置20分钟。
- 把1汤匙花椒切碎,干辣椒切成短段,4段葱白粗切,1汤匙蒜和1茶匙姜切末。
- 把炒锅烧至冒烟,加入足量的油,等油再次冒烟。
- 把鸡肉平铺入锅,不要翻动,直到一面金黄,然后关火并盛出鸡肉。
- 锅中再加少许油和1汤匙豆瓣酱,小火翻炒至油变成红橙色。
- 加入蒜、姜、花椒碎、干辣椒和2汤匙红糖,翻炒至糖融化。
- 把鸡肉倒回锅中,加入1汤匙生抽、1.5汤匙黑醋和1茶匙老抽,然后倒入玉米淀粉水(2茶匙玉米淀粉加1/2杯水)并立即翻拌。
- 酱汁变稠后,加入花生和葱段翻炒均匀,尝味调整后即可装盘食用。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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