胜过外卖的芝麻鸡做法
食材
- 鸡胸肉 · 去骨1 磅
- 大蒜 · 磨碎的2 瓣
- 黑胡椒适量
- 酱油3 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 小苏打0.38 茶匙
- 鸡蛋1
- 马铃薯淀粉3 汤匙 + 1 杯
- 蜂蜜2 汤匙
- 红糖3 汤匙
- 番茄酱2 ½ 汤匙
- 醋1 汤匙
- 淀粉2 茶匙
- 鸡肉
- 麻油1 汤匙
- 芝麻 · 烤过的1 ½ 汤匙
- 青葱 · 切丁
步骤
- 将鸡肉切成一口大小。用蒜、生抽、盐、黑胡椒、小苏打、蛋清和1/2汤匙红薯淀粉腌制。充分拌匀,静置40分钟。
- 制作淀粉团块:在淀粉上喷少许水,等待10秒,然后用打蛋器打散。共重复四次。
- 将腌好的鸡肉裹上淀粉,抖掉多余的淀粉。油炸前静置15分钟。
- 将油加热至380°F。分两批炸鸡肉,每批炸几分钟,至微微金黄。取出后静置15分钟。
- 等待时,用细网筛捞出油中的淀粉团块。
- 保持油温380°F,将鸡肉复炸2-3分钟,至金黄色。取出放在一旁。
- 在大碗中混合红糖、蜂蜜、生抽、番茄酱、水和醋。
- 另取一碗,将2茶匙淀粉与2茶匙水混合。
- 将酱汁倒入大炒锅中,中火加热。煮至微沸后,倒入淀粉水勾芡。
- 将鸡肉放回锅中,淋少许芝麻油,撒上1.5汤匙烤熟的芝麻。翻炒至鸡肉均匀裹上酱汁。
- 撒上葱花装饰,搭配白米饭上桌。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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