Receita de curry de melão-de-São-Caetano
Ingredientes
- Karela (melão-de-São-Caetano)250 g
- Onion1
- Chili pepper1
- Curry1 ramo
- Óleo2 colheres de sopa
- Cumin½ colher de chá
- Asafoetida1 pitada
- Cúrcuma0,13 colher de chá
- Chili powder1 colher de chá
- Coriander seed · pó1 colher de sopa
- Fennel · pó1 colher de chá
- Salt⅓ colher de chá
- Lemon1–2 colheres de sopa
- Cilantro3 colheres de sopa
Modo de preparo
- Lave o melão-de-São-Caetano e corte em fatias finas ou em pedaços pequenos; retire as sementes, se preferir.
- Aqueça o óleo em uma panela e adicione as sementes de cominho. Quando chiarem, adicione a asafétida.
- Adicione a cebola picada e as folhas de curry e refogue até a cebola ficar rosada e translúcida.
- Adicione o melão-de-São-Caetano e polvilhe com sal. Refogue em fogo médio por 2 a 3 minutos.
- Tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar meio cozido e levemente macio, mexendo de vez em quando. Se a panela secar demais, polvilhe um pouco de água e misture.
- Adicione o açafrão-da-terra, o pó de erva-doce, o pó de coentro e a pimenta vermelha em pó ao melão-de-São-Caetano e misture bem.
- Tampe e cozinhe novamente em fogo bem baixo até ficar macio. Se o curry estiver muito seco, polvilhe um pouco de água. Prove e ajuste o sal e os temperos.
- Desligue o fogo, espremA o suco de limão e mexa. Decore com folhas de coentro e sirva com arroz ou roti.
Resumido do vídeo de Swasthi's Recipes. Assista para ver os detalhes.
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