黑蒜鹰嘴豆泥
食材
- 芝麻1 ½ 杯
- 植物油3 汤匙
- 鹰嘴豆 · 冲洗过的15 盎司
- 大蒜7 瓣
- 柠檬2 汤匙
- 橄榄油3 汤匙
- 盐适量
- 青椒 · 用于装饰
- 香菜 · 切碎, 用于装饰, 切碎
- 面包
步骤
- 把黑芝麻放入大平底锅,中火翻炒 3 至 5 分钟,直到炒出香味、颜色变深。注意别炒焦。
- 把炒好的芝麻和植物油放入高速料理机或食物料理机,高速搅打 2 至 3 分钟,直到完全细滑。将芝麻酱装入密封容器,放在阴凉避光处最多可保存 1 个月。如果油脂析出,用力摇匀。
- 想口感更细腻,先去掉鹰嘴豆的外皮。将鹰嘴豆与 4 至 5 汤匙黑芝麻酱、黑蒜、蒜、柠檬汁、水和橄榄油一起放入料理机,高速搅打,根据想要的稠度加入更多水或橄榄油。按口味加盐。
- 把鹰嘴豆泥盛到餐盘中,淋上橄榄油,撒上鹰嘴豆、辣椒酱和香菜作装饰,配皮塔饼或薄脆饼干食用。剩余的鹰嘴豆泥装入密封容器,冷藏可保存最多 5 天。
根据 Tasty 的视频整理,细节请看视频。
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