蓝莓酱
食材
- 蓝莓600 克
- 柠檬1
- 蜂蜜1 汤匙
- 奇亞籽70 克
步骤
- 将蓝莓放入平底锅中，用中小火煮5–10分钟，直至变软。
- 加入柠檬汁、蜂蜜和奇亚籽。
- 放置15分钟后再食用。
根据 GialloZafferano 的视频整理，细节请看视频。
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