孟买土豆豌豆
食材
- 油2 茶匙
- 小茴香 · 磨碎1 茶匙
- 芥末籽1 茶匙
- 红洋葱 · 切碎1
- 番茄1
- 大蒜7 瓣
- 姜 · 切碎1 英寸
- 薑黃½ 茶匙
- 辣椒粉½ 茶匙
- 香菜籽 · 磨碎1 茶匙
- 热香料½ 茶匙
- 土豆3
- 盐¾ 茶匙
- 豌豆1 杯
- 香菜 · 切碎¼ 杯
步骤
- 大平底锅中用中火加热油。加入孜然籽和芥末籽,炒至孜然籽变色。
- 加入切碎的洋葱,炒至半透明,约5到6分钟。
- 将番茄、大蒜和姜打成粗糙的泥。
- 把番茄泥和香料加入锅中,炒至番茄泥变稠、大蒜散发烤香,约5到6分钟。
- 加入土豆、盐和水。盖上锅盖煮10到11分钟。
- 加入豌豆,尝味后调整盐和辣味。转为中小火,再炖10到12分钟,直至土豆熟到自己喜欢的程度。如果土豆开始粘锅或想要更多汤汁,加水。
- 拌入香菜,如有需要加少许柠檬汁,再调整盐和辣味,趁热上桌。
根据 Vegan Richa 的视频整理,细节请看视频。
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