吃腻了Upma?试试这款即食Semiya Idli早餐
食材
- 粟米粉1 杯
- 油4 茶匙
- Vermicelli½ 杯
- 酸奶1 杯
- 香菜2 茶匙
- 盐适量
- 小苏打½ 茶匙
- 芥末1 茶匙
- 黑吉豆½ 茶匙
- 鹰嘴豆黄豆½ 茶匙
- 阿萨佛热
- 辣椒1
- 姜1 英寸
- 咖喱
- 薑黃½ 茶匙
- 腰果15 汤匙
步骤
- 用小火干炒rava粗粒小麦粉,直到散发香气。
- 用1茶匙油炒semiya细面条,直到变脆并微微金黄。
- 将凝乳(酸奶)加入粗粒小麦粉和细面条中。
- 加热2茶匙油,放入芥末籽、urad dal、chana dal和阿魏,再加入青辣椒、姜和咖喱叶,然后加入姜黄,翻炒至爆裂。
- 把调味油倒入同一个碗中,加入香菜叶和盐,充分拌匀。
- 根据需要加入水,充分拌匀。
- 让面糊静置20分钟。
- 临蒸前加入一小撮小苏打,搅拌至起泡。
- 立即将面糊倒入涂了油的伊德利蒸盘中,不要再静置。
- 用中火蒸8–10分钟。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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