Smoothie booster de cerveau de Food Fusion

Par Food Fusion · 10 min

Ingrédients

Étapes

1. Dans un bol, mélangez les noix de cajou, les graines de chia et l'eau, puis laissez tremper 2 heures.
2. Dans un blender, mettez la banane, les graines de chia et les noix de cajou trempées, les dattes et le lait aromatisé, puis mixez bien.
3. Versez le smoothie dans un verre, garnissez de rondelles de banane et de cannelle en poudre, puis servez.

Résumé d'après la vidéo de Food Fusion. Regarde-la pour les gestes et les détails.

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LaitNoix de cajouBananeDatte