Smoothie para o poder do cérebro da Food Fusion

Name: Smoothie para o poder do cérebro da Food Fusion
Total time: 10 min
Ingredients: ¼ xícara Castanha de caju; 2 colheres de sopa Chia seed; 2 Banana; 4–5 Tâmaras khajoor; Milk; quanto baste Canela em pó darchini

Por Food Fusion · 10 min

Ingredientes

Castanha de caju¼ xícara
Chia seed2 colheres de sopa
Banana2
Tâmaras khajoor4–5
Milk
Canela em pó darchiniquanto baste

Modo de preparo

Em uma tigela, misture o caju, as sementes de chia e a água, mexa bem e deixe de molho por 2 horas.
No copo do liquidificador, coloque a banana, a chia e o caju hidratados, as tâmaras e o leite saborizado, e bata bem.
Sirva o smoothie em um copo, decorado com fatias de banana e canela em pó.

Resumido do vídeo de Food Fusion. Assista para ver os detalhes.

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