炖牛肉:入口即化的嫩滑口感,酱汁让你想蘸面包吃个够
食材
- 牛肉1 千克
- 胡萝卜2
- 芹菜2
- 洋葱1
- 大蒜1
- Tomato paste30 克
- 红酒500 毫升
- 牛肉汤500 毫升
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 迷迭香1 枝
- 鼠尾草1 枝
- 月桂叶2
- 丁香2
步骤
- 选用富含结缔组织的部位,如牛肩肉(chuck),稍作修剪后切成大块。
- 用厨房纸将肉块充分吸干水分。
- 大锅中倒入少量橄榄油,分批把肉煎至颜色深褐;加盐调味后取出备用。
- 把胡萝卜和芹菜切成小丁,洋葱切成薄片。
- 在同一锅中,小火将蔬菜和压碎的蒜瓣炒至变软。
- 取出大蒜,加入番茄酱拌匀。
- 把牛肉放回锅中,倒入红酒煮开刮底,再加入足量牛肉高汤,没过肉块的大部分。
- 加盐和胡椒调味,放入香草束:月桂叶、迷迭香、鼠尾草和丁香。
- 盖上锅盖,用极小的火炖2至3小时,保持微微冒泡,并不时查看。
- 如果汤汁太稀,先取出牛肉,大火把汤汁收浓,再把牛肉放回锅中。趁热连同酱汁一起上桌。
根据 Cookist Wow 的视频整理,细节请看视频。
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