🐷 广式炖猪肉(薯仔炆豬肉)
食材
- 五花肉1 磅
- 土豆2 磅
- 红洋葱3 盎司
- 胡萝卜3 盎司
- 大蒜3 瓣
- 青葱3 根
- 油3 茶匙
- 磨碎的豆豉酱1 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 糖2 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 麻油1 茶匙
步骤
- 土豆去皮后泡在冷水中防止氧化变色,再冲洗一遍,切成一口大小的三角块。胡萝卜去皮后同样切成三角块。红洋葱切成一口大小的块。大蒜每瓣切成三段。葱只取绿色部分,切成约5厘米长的段。
- 用冷水冲洗猪皮,刮去杂质和猪毛,擦干后切成至少2.5厘米厚的一口大小的块。
- 大火加热炒锅并倒入油,将红洋葱炒约30秒后盛出。
- 再加少许油,将土豆炒约2分钟,炒至表面金黄后盛出(此时土豆还未熟透)。
- 加油并放入猪肉,一面煎30至40秒,翻面再煎30至40秒。
- 放入蒜片炒约20秒。
- 转小火或关火,加入豆豉酱、蚝油和生抽,快速拌匀。
- 调回中火,加入糖拌匀。
- 加入土豆和胡萝卜,翻炒30秒。
- 倒入足量开水,几乎没过食材,盖上锅盖,中大火焖5分钟。
- 揭盖试味,按口味调整咸淡(作者的父亲加了半茶匙盐);搅匀后再盖上盖,中火焖3至4分钟,如果汤汁太少,少量多次加水。
- 用水果刀或筷子能轻松戳透土豆时即可关火。加入红洋葱、葱段和芝麻油拌匀,连同汤汁一起装盘。
根据 Made With Lau 的视频整理,细节请看视频。
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