Empty My Fridge
早餐浆果酥饼备餐 / Pastel de Bayas para Desayuno
食材
- 燕麦¼ 杯
- 蓝莓¼ 杯
- 黑莓0.13 杯
- 树莓0.13 杯
- 香草2 汤匙
- 柑橘
- 肉桂1 汤匙
- 椰子糖1 汤匙
- 椰子油1 汤匙
步骤
- 在碗中混合燕麦、蛋白粉、椰糖、肉桂和椰子油。
- 在每个罐子里加入蓝莓、黑莓、覆盆子和橙汁。
- 在每个罐子上铺上燕麦混合物。
- 在表面喷一层椰子油，以350°F（约180°C）烘烤25分钟。
根据 Fit Men Cook 的视频整理，细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜，并在食物过期前提醒你。