蚕豆炒虾仁
食材
- 蚕豆120 克
- 虾120 克
- 姜10 克
- 油2 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 玉米淀粉1 汤匙
- 清酒1 汤匙
- 黑胡椒
步骤
- 将虾仁冲洗后拍干水分。
- 中火在不粘锅中加热1汤匙油。
- 将蚕豆翻炒1½分钟。加入盐和2汤匙水,盖上锅盖蒸炒1分钟。
- 揭开锅盖,将蚕豆盛到盘中。
- 趁锅底还有水汽时擦干锅。
- 将玉米淀粉均匀裹在虾仁上。
- 中小火加热锅中剩余的油。
- 翻炒虾仁至颜色变化,中途翻面一次,总共约2分钟。
- 加入姜和蚕豆,翻拌均匀。
- 加入料理清酒、一小撮盐和胡椒,翻炒约15秒,然后离火。
- 分装到两个碗中,立即享用,或放至室温后食用。
根据 RecipeTin Japan 的视频整理,细节请看视频。
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