西兰花切達奶酪汤
食材
- 橄榄油1 汤匙
- 洋葱 · 细细切丁1
- 大蒜 · 剁碎1 汤匙
- 胡萝卜2
- 西兰花½ 磅
- 蔬菜高汤2 杯
- 辣椒片 · 片½ 茶匙
- 玉米淀粉1 汤匙
- 牛奶1 杯
- 切达奶酪8 盎司
- 黑胡椒 · 磨粉
步骤
- 将电压力锅调至炒制模式,加热食用油。放入洋葱和大蒜炒2到3分钟。
- 加入胡萝卜、西兰花、高汤和红辣椒碎,充分拌匀。
- 盖上锅盖,压力烹煮3分钟,然后快速泄压。
- 调回炒制模式,倒入牛奶搅拌。
- 倒入玉米淀粉水淀粉(用水调开的玉米淀粉)并搅匀。
- 分次少量加入奶酪,边加边搅拌。
- 继续炒制模式,煮至汤微微沸腾,然后关火。按口味加盐和黑胡椒调味。
- 如果喜欢,可用手持搅拌棒局部或全部打碎。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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