丝滑猪肉酱西兰花 | 日式烹饪入门 食谱
食材
- 西兰花1 头
- 盐1 撮
- 姜 · 磨碎的2 茶匙
- 片栗粉1 ½ 汤匙
- 油1 茶匙
- 磨碎的猪肉7 盎司
- 日式高汤1 杯
- 糖½ 汤匙
- 酱油1 ½ 汤匙
步骤
- 煮一杯高汤。把西兰花切成小朵。把姜去皮后细细磨成姜蓉。在小碗里把片栗粉(土豆淀粉)和3汤匙水混合。全部备用。
- 锅中烧开水,放入西兰花和一小撮盐,加盖煮2到3分钟。沥干水分,保持盖着。
- 煎锅中用中火加热油,放入猪肉末炒至变色。加入高汤、糖和酱油。
- 搅拌淀粉水,然后边倒入边不停搅拌,避免结块。待酱汁变稠后加入姜蓉,煮沸一分钟。
- 把西兰花摆入盛菜碗中,淋上猪肉酱汁,立即上桌。
根据 Japanese Cooking 101 的视频整理,细节请看视频。
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