经济实惠的家常美食:浓郁牛肉炖菜配芝士饼干
食材
- 磨碎的牛肉1 千克
- 洋葱 · 切碎1–2
- 百里香10 毫升
- 大蒜 · 剁碎1–2
- 盐
- 黑胡椒
- Tomato paste45 毫升
- 马麦酱30 毫升
- 什锦蔬菜 · 冷冻750 毫升
- Beef stock750 毫升
- 面粉500 毫升
- 发酵粉10 毫升
- 黄油125 毫升
- 奶酪 · 撕成丝325 毫升
- 酪乳250 毫升
步骤
- 将烤箱预热至230°C(450°F)。
- 用中高火加热一个大号可进烤箱的平底锅。
- 把牛肉末煎至上色,边煎边压散。
- 加入洋葱、百里香、大蒜、盐和黑胡椒。
- 拌入番茄酱和Marmite酱,经常搅拌,炒至充分融合。
- 加入牛肉高汤,煮至微沸。
- 转中小火,慢炖15至20分钟,直至汤汁变稠。
- 加入混合冷冻蔬菜,拌匀。
- 在食品料理机中打匀面粉、盐、泡打粉和黄油,至质地均匀,然后倒入碗中。
- 拌入奶酪,再加入白脱牛奶,搅拌至刚好混匀。
- 把面团以小块状铺在炖菜上,每块之间留约1.3厘米(½英寸)空隙。
- 放入烤箱烤20至22分钟,直至饼干表面金黄、层次酥松。
- 取出后静置5分钟再上桌。
根据 Glen & Friends Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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